6 mesi di palestra 1 anno di corsa e bicicletta ma...

[rivide]

io ci tengo molto agli addominali perchè sono i muscoli che mi piacciono di più e non riesco a renderli visibili con la pancia rilassata,non so se ho una pelle spessa o grasso addominale bhooo

[eraser]

Metti una foto.

[.:überfranz:.]

Le viscere sarà difficile metterle in evidenza...
E poi una manciata di punteggistura mettila pgni tanto, spno andato in apnea per leggere il tuo thread...

[.:überfranz:.]

E metti 'na foto va...

[rivide]

scusatemi ma la foto non me la fa caricare comunque sono leggermente gonfio dalla parte sotto l'ombelico quando la pancia è rilassata ho una percentuale grassa del 12% quando contraggo dell'8% e si vedono chiaramente e vorrei capire perchè 3 mesi fa pesavo 59 ora ne peso 55 e ho perso 4 kg e la pancia è rimasta tale e quale

[eraser]

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quando la pancia è rilassata ho una percentuale grassa del 12% quando contraggo dell'8% e"............

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COOOOOsAAAAAAA ???????????

Allora mi provochi...

[.:überfranz:.]

Alimentazione sbagliata