le proteine in polvere possono sostituirsi alle proteine alimentari?

[Saladino]

Zebrotta non ci sono solo le proteine i carboidrati e i grassi. Il nostro corpo necessita di una serie di micronutrienti che neanche il più completo dei multivitaminici possono darti. Solo come esempio prendi le antocianine contenute nel vino rosso e nei frutti rossi, dalle proprietà spiccatamente antiossidanti. Un cucchiaino del zucchero equivarrà come carboidrati a una certa quantità di ciliegie, ma antocianine non ne contiene

[stefanopunk]

Il problema, zebrotta, è che bastava fare un serch per ottenere la risposta alle tue domande qualora la parola stessa "INTEGRATORE DI PROTEINE" non fosse stata sufficientemente chiara a fugare ogni dubbio che tali prodotti non sostituiscono il cibo solido, come tra l'altro è scritto chiaramente su ogni confezione. Nonostante sia un sostenitore della selezione naturale, la mia coscienza mi impone di dirti che l'utilizzo che fai o che vorresti fale di questi prodotti è sbagliato, pericoloso e sicuramente non porterà ad alcun risultato. Se poi sei tanto in pena per i polli ci sono sempre gli hamburger di soia.

[ZEBROTTA]

grazie a tutti per le vostre risposte e per i suggerimenti vorrei però spiegare meglio il mio pensiero. Premesso che il pesce lo mangio, la sera 200g, mangio riso e verdure pranzo e cena frutta al mattino, mandorle e olio per i grassi. integro le pro del pesce con 60g di pro in polvere negli spuntini per raggiungere la mia quota proteica visto che pollo e carne, a meno che non vengano nutriti in modo sano e naturale sono bombe di ormoni. Poi se mi capita un bel maialino paesano o un pollo ruspante che so che è cresciuto all'aperto e si è nutrito di cibo naturale, è logico che non ci rinuncio...ma nella quotidianità le trovo comode. Non ho ancora controllato i codici delle uova ma lo farò presto.

[stefanopunk]

Vorrei anche io spiegare una cosa che però non è il mio pensiero ma un dato di fatto se più di metà del fabbisogno proteico deriva dalle proteine in polvere non è più integrare ed è pericoloso oltre che insensato. Tra l'altro queste degli ormoni sono robbetta dello stesso genere delle scie chimiche e dei chip sotto pelle. Gli animali e le carni vengono sicuramente trattate ma per renderle più sicure. Esistono regolamenti e controlli severi per farli rispettare.

Inoltre, come ti è stato fatto notare, quei 60 gr di pro non equivalgono assolutamente al cibo solido che comprende altri nutrienti in proporzioni naturalmente bilaciate ed una parte fibrosa che non viene assolutamente riprodotta da un integratore.

[.:überfranz:.]

E poi se parliamo di qualità, da dove arrivano quelle pro? E come hanno fatto a diventare polvere? Quali schifezze sono state introdotte per rendere commestibili?
Prenditi carne di origine controllata, uova con il codice giusto (che ti dice che i polli son stati trattati per bene) verdura sempre fresca, e quelle proteine che fanno ingrassare un mercato corrotto e falso buttale via