vinz grazie della risposta innanzitutto,comunque wildcat mi ha detto di fare il test dei massimali questo sabato,poichè lunedi inizio il rawtraining,e quindi li testerò tutti lo stesso giorno,comunque si potrei tenere recuperi anche maggiori a 2minuti,magari quando tirerò solo singole,in ogni caso nelle doppie non mi sembra necessario un tempo di recupero superiore ai 2minuti,pertanto preferisco aspettare quello che mi dice di fare wildcat e lo eseguo,cosi da fare le cose bene e in sicurezza