...ne deduco quindi che il libro da me prima citato è da mettere da parte.
Ho cercato i testi che mi avete consigliato: sarei indirizzato verso "DCSS..." di Evangelista, ma ho trovato anche questo "La scienza del natural bodybuilding: Allenatevi poco ed incrementate tanto massa muscolare, salute, autostima e benessere" di Tozzi (dato che il BIIO consigliatomi da Vinz86 risulta difficile da reperire)...può essere comunque valido per iniziare?
Ultima modifica di thirdeye; 28-05-2014 alle 12:03 PM
Motivo: Correzione titolo
Non importa quanto, ma come
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