Consiglio su acquisto libro

[thirdeye]

...ne deduco quindi che il libro da me prima citato è da mettere da parte.

Ho cercato i testi che mi avete consigliato: sarei indirizzato verso "DCSS..." di Evangelista, ma ho trovato anche questo "La scienza del natural bodybuilding: Allenatevi poco ed incrementate tanto massa muscolare, salute, autostima e benessere" di Tozzi (dato che il BIIO consigliatomi da Vinz86 risulta difficile da reperire)...può essere comunque valido per iniziare?

[Vinz86]

...ne deduco quindi che il libro da me prima citato è da mettere da parte.

Ho cercato i testi che mi avete consigliato: sarei indirizzato verso "DCSS..." di Evangelista, ma ho trovato anche questo "La scienza del natural bodybuilding: Allenatevi poco ed incrementate tanto massa muscolare, salute, autostima e benessere" di Tozzi (dato che il BIIO consigliatomi da Vinz86 risulta difficile da reperire)...può essere comunque valido per iniziare?

No aspetta...nel caso non si fosse capito, il riferimento a Tozzi era sarcastico...sulla base di una buona dose di pareri che ritengo assolutamente autorevoli, suffragati da prove che hanno quantomeno i crismi della scientificità, il BIIO dovrebbe essere da evitare come sistema di allenamento







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