Sulla corretta meccanica degli esercizi:
• DCSS di Paolo Evangelista

Per un approccio più powerlifting-oriented:
• Il metodo distribuito di Ado Gruzza

Sull'alimentazione:
• L'alimentazione vincente di Calcagno

Sulla periodizzazione:
•Periodizzazione (oddio non ricordo il resto del titolo, ma lp troverai sicuro su google) di Tudor Bompa

Come coadiuvante per le diete povere di fibre e per ritrovare la tua naturale regolarità intestinale:
• BIIO di Tozzi

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