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Discussione: Diario di Vincent

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-05-2014, 09:58 PM #1
    L'avatar di giulio96
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    giulio96 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Ah... ma quanto ci hai messo a imparare a tenere la schiena?
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  2. 17-05-2014, 01:14 AM #2
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    4x6x50kg

    Squat
    6x70kg
    4x80kg
    2x2x90kg
    4x80kg
    6x70kg

    Trazioni presa supina
    8x4

    Rematore manubrio
    4x8x25-25-27.5-27.5kg


    Pullover
    3x10x14kg


    Crunch
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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