Antoine's snack: la colazione dei campioni

[eraser]

Buonasera popolo!

Vi riporto una mia personalissima "ricetta" che voglio condividere con voi, perfetta per la colazione e molto facile da fare. Ma anche per gli spuntini non è male ogni tanto, direi. L'unica "falla" è che questo "snack" contiene latte; abbastanza malvisto, visto che su questo forum domina la scuola di pensiero "no latte" , da quanto ho intuito. Ma insomma, sono ancora giovane e ho tempo in futuro per eliminare il latte eventualmente..

Se il latte facesse male io sarei morto molti anni fa.

Fino a qualche anno fa ne bevevo circa due litri al giorno.

[Antoine]

-Vinz : si chiama avena istantanea per qualcosa. E' pronta per essere shakerata in acqua o latte ihmo.
-Nico: sì non hai tutti i torti caspita due litri! e ora lo bevi ancora il latte?
Comunque ho tempo per decidere se restare un consumatore di latte o meno. In ogni caso non è questo il grosso della questione. Ci sono ben altre cose più importanti su cui concentrarsi, ma appena posso approfondirò un po' di più l'argomento

[eraser]

-Vinz : si chiama avena istantanea per qualcosa. E' pronta per essere shakerata in acqua o latte ihmo.
-Nico: sì non hai tutti i torti caspita due litri! e ora lo bevi ancora il latte?
Comunque ho tempo per decidere se restare un consumatore di latte o meno. In ogni caso non è questo il grosso della questione. Ci sono ben altre cose più importanti su cui concentrarsi, ma appena posso approfondirò un po' di più l'argomento

Si...ma ora mi limito ad una tazza al giorno (più qualche gelato possibilmente artigianale).

Sono sempre stato un grande amante dei dolci (ora cerco di limitarmi un po' perché non ho più vent'anni.

[Antoine]

ah piccola precisazione: io "frullo" con il mixer. Metto il mixer direttamente dentro lo shaker e frullo.
Onde evitare equivoci, questo è il tipo di mixer che intendo

Antoine versione casalingo