Non prenderla a male Giulio, ma sembra tu sia passando più tempo a farti video dove provi continuamente il massimale e commentare i vari diari dove chiedi di guardare i tuoi video, che allenarti.
E guardando bene gli errori spesso sono sempre gli stessi.
Per farti un esempio, il più recente... Ti è stato detto di fare il box squat e dopo che ti è stato detto 20 volte l'hai finalmente messo in atto. Ti è stato detto di non togliere il disco dal box e tu lo togli.
Non devi avere fretta
Ultima modifica di Vincent98; 27-04-2014 alle 05:59 PM
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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