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Discussione: Monofrequenza - 4 split

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19-04-2014, 06:48 PM #4
Antoine

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ps: 3 minuti di cardio pre wo ?!? a che pro?

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3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti

Dieta --> 1)Programmare una dieta
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