Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
se i gomiti puntassero verso il basso e non indietro ( effetto anatra) dovresti schienare meno.
ave circle,

non vorrei che i miei precedenti consigli vengano fraintesi, i gomiti all'indietro erano un semplice escamotage per dare pienezza ai trapezi e per sgravare il carico dalla punta della clavicola.

io per trovare l'appoggio corretto ho trovato che il metodo più diretto sia questo, salvo poi tornare con i gomiti verso il basso una volta scoperto il famoso incastro.

ah, quoto tutto il resto