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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

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08-03-2014, 04:21 PM #11
Antoine

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Mr Olympia Ciclo di Forza
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Forza Wild!

Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti

Dieta --> 1)Programmare una dieta
2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni

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