Grazie muscle
Per pranzo mi sono cucinato 100gr di riso, 250ml sugo, un peperone, 140gr carne cavallo,20gr olio evo e 10 gr di mandorle. Il tutto( no mandorle) nello stesso piatto... Che schifo che è venuto, avere una dieta e non saper cucinare e' la cosa più brutta al mondo

Ps: c'ho mal di testa e non riesco a studiare -.- penso che mi ascolterò un po' di SALMO!!!