Ma che vuol dire che le pro in polvere non sono effettive ? Che non si conteggiano? Hanno un profilo amminoacido completo quindi si che si conteggiano. E poi non hai messo la ripartizione dei nutrienti, a quante kcal ammonta la dieta e il tuo fabbisogno giornaliero. Prima di chiedere risposte serie impara a postare domande serie