Opinioni su scheda massa

**Marco Novellino** · 13-02-2014, 02:15 PM

Originariamente Scritto da nikman83

Ciao, non uso progressioni, ma mi attesto alla scheda che ho postato...
Infatti non so nemmeno se vada bene o no.... ;-)

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Beh, il mio umilissimo consiglio è quello di provare provare provare:-)
Ma quindi, ad esempio, esegui le 4 serie di panca piana con lo stesso carico? Non vai a crescere dalla prima?

**nikman83** · 13-02-2014, 07:00 PM

Originariamente Scritto da Marco Novellino

Beh, il mio umilissimo consiglio è quello di provare provare provare:-)
Ma quindi, ad esempio, esegui le 4 serie di panca piana con lo stesso carico? Non vai a crescere dalla prima?

Tu che ne pensi cmq della scheda postata??
Credi sia sbagliato il mio metodo?

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