Opinioni su scheda massa

[eraser]

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

[nikman83]

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

????


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[Need for mito]

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

Prende i BCAA e risolve tutti i problemi :P

[nikman83]

GrAzie a tutti per i consigli e per le prese in giro!! :-P


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[Mancino]

E se poi catabolizza...i polpacci si seccano....e cadono ?

Siamo in un epoca in cui la gente ha paura di fare troppo...tristezza

[nikman83]

Siamo in un epoca in cui la gente ha paura di fare troppo...tristezza

Non ho paura, voglio solo fare le cose senza farmi male o sovraccaricare troppo!!
Dato che sono solo 4 mesi, chiedo invece di fare stupidaggini...


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[Need for mito]

Siamo in un epoca in cui la gente ha paura di fare troppo...tristezza

No va be' io lo capisco, se si legge un po in giro su internet, qualche anno fa c'è stata una campagna atta a insinuare la paura del sovrallenamento, un principiante, che non conosce bene che cosa vuol dire un allenamento serio dove gli occhi ti schizzano fuori dalle orbite, può cadere in questo tranello.... Io sono uno di quelli :\

Avevo paura di andare in sovrallenamento con tre serie di panca tre volte a settimana, solo perchè avevo letto del vecchi BII...

Non ho paura, voglio solo fare le cose senza farmi male o sovraccaricare troppo!!
Dato che sono solo 4 mesi, chiedo invece di fare stupidaggini...


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Nick, fai le cose con criterio... una serie in più non ti farà mai male; l'unica cosa che può farti male è un esecuzione sbagliata e un peso inadatto....

[.:überfranz:.]

Nik, ti dico una cosa...
dopo aver visitato auschwitz mi sono reso conto di che cosa è capace di sopportare l'essere umano.

cosa vuoi che siano un paio di saltellini ogni due giorni per un essere umano sano?

[nikman83]

Nik, ti dico una cosa...
dopo aver visitato auschwitz mi sono reso conto di che cosa è capace di sopportare l'essere umano.

cosa vuoi che siano un paio di saltellini ogni due giorni per un essere umano sano?

No, infatti, hai ragione!
Non esiste termine di paragone tra le due cose, ma credo che sia anche giusto che io chieda a chi e' piu esperto di me



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[MARCO1411]

No, infatti, hai ragione!
Non esiste termine di paragone tra le due cose, ma credo che sia anche giusto che io chieda a chi e' piu esperto di me

Se poi senti le cose esilaranti che dicono in palestra ti metti le mani nei capelli!!!

[nikman83]

Se poi senti le cose esilaranti che dicono in palestra ti metti le mani nei capelli!!!

La mia "fortuna" e' che non mi piace andare in palestra, quindi faccio tutto a casa, e mi consulto con gente esperta come voi... ;-)


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[Marco Novellino]

Ciao Nikman83, scusami se mi intrometto nella tua discussione, ma volevo chiederti una curiosità: che progressione usi nei fondamentali??

[.:überfranz:.]

Se posso esprimere un concetto molto generale, dico che l'utenza delle palestre ha più paura di sovrallenarsi che sottoallenarsi.

Ma la verità è che non sanno che cosa siano né l'uno né l'altro, e spesso la paura è infondata.

Questo significa che se ogni tanto lavoriamo troppo o troppo poco, non succede niente

[MARCO1411]

La mia "fortuna" e' che non mi piace andare in palestra, quindi faccio tutto a casa, e mi consulto con gente esperta come voi... ;-)


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Gente esperta come loro!
io sono solamente un intruso che legge il forum da qualche anno ahahah

[nikman83]

Gente esperta come loro!
io sono solamente un intruso che legge il forum da qualche anno ahahah

Hahah beh, io allora da qualche giorno.... ;-))


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