Citazione Originariamente Scritto da Alvise Visualizza Messaggio
grazie per le risposte

@eraser: pratico canottaggio (non canoa) e nel canottaggio la gara è sui 2 km (circa 7-8 minuti di gara)


Ti dico subito che ho più esperienza con la canoa kayak (a voi non piace guardare dove andate!!! )

Ma se metti giù il tuo piano di allenamento e la scheda di pesi potrebbe scappar fuori qualcosa di interessante. ..