addominali alla macchina, cosa ne pensate?

[stefanopunk]

Non ho capito assolutamente di che macchine parli, indica la marca e magari trova delle immagini.

[luxor79]

http://www.allenamentobodybuilding.i...p_image010.jpg
tipo questa, ma invece di avere la piastra dietro
hai la carrucola con la possibilità di scegliere il peso e la panca invece di essere inclinata è + dritta

[eraser]

Impara a fare gli ab roll e i crunch in modo corretto e la vita ti sorriderá.

Se sei un amante delle macchine fai un crunch prono con i cavi alti.

Caso risolto (m. prapapappo)