Video esecuzione stacco da terra

[.:überfranz:.]

Non fare quel gesto con la testa, mica ci sono i piccioni in palestra…
occhio all'uno due, alza bene di gambe prima di iniziare a tirare col culo.
Ci siamo, ma devi usare un peso più impegnativo per poter giudicar bene, così è troppo facile!

[.:überfranz:.]

ps: ho aperto un thread sullo stacco in strength related

[eraser]

Confermo...
Cerca di evitare l'iperestensione del capo (e quindi della cervicale).
In ogni caso mi sembra buono.
Il prossimo video fallo con la telecamera davanti a 45* ...

[Old Boy]

A parte la testa da tenere in posizione neutra, per me sei troppo poco aperto!

[Antoine]

Uber, nico, palme..grazie per i vostri commenti.
Eliminerò la "testa da piccione" , promesso. Facciamo così. Aspetto di aumentare ancora un pochino il peso prima di postare un altro video. Insisterò ancora di più sull'apertura.

@Nico: so che non sembra, perché la fotocamera è ferma, ma c'è un regista (che tra l'altro si deve iscrivere al forum..Alceo95, solo che ha problemi di attivazione con la mail) dietro tutto questo . Quindi potrei semplicemente farmi un video frontale che dici?

[.:überfranz:.]

Uber, nico, palme..grazie per i vostri commenti.
Eliminerò la "testa da piccione" , promesso. Facciamo così. Aspetto di aumentare ancora un pochino il peso prima di postare un altro video. Insisterò ancora di più sull'apertura.

@Nico: so che non sembra, perché la fotocamera è ferma, ma c'è un regista (che tra l'altro si deve iscrivere al forum..Alceo95, solo che ha problemi di attivazione con la mail) dietro tutto questo . Quindi potrei semplicemente farmi un video frontale che dici?

3/4 è meglio

[eraser]

Alceo95 ???

Bene...me lo segno...

Così so chi è il prossimo da bannare !