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Discussione: Übertraining II: Il ritorno dal Valhalla

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  1. 06-02-2014, 01:59 PM #11
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    Ragazzi,io ho filamto il 3x3,a breve lo posto.
    1° serie 3x70kg http://www.youtube.com/watch?v=B4wzj...=youtu.be&hd=1

    2° serie 3x70kg http://www.youtube.com/watch?v=upO628AcxrE&hd=1

    Mentre eseguivo l'alzata ero sicuro che il fermo fosse più lungo,non è stata una questione di peso,ma di "tempo dell'alzata".A voi l'ardua sentenza.
    Ultima modifica di muscle94; 06-02-2014 alle 03:23 PM
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
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