posta una foto ruotata di 180 ° rispetto a questa.Originariamente Scritto da MarcoBG
Ciao a tutti sono nuovo del forum ... Ho iniziato da due settimane palestra ... Vorrei mettere massa ... Al momento sono molto magro 180 di altezza 66 kg ...
Posto una foto della mia situazione... La domanda che pongo è ... Secondo voi per la mia genetica... Potrò arrivare ad avere un bel fisico definito e muscoloso? Sopra i 70 kg per intenderci. Grazie in anticipo.
Per quanto riguarda la tua domanda, butta nel cassonetto la genetica e inizia con buona volontà, motivazione, grinta, determinazione, ad allenarti, mangiare e riposare correttamente. Se vuoi qualcosa non porti già tu dei paletti (la genetica..su! ) . Io per esempio non credo di avere una genetica ottimale, per certi versi, ma è un ulteriore stimolo ad impegnarmi.
Comunque leggendo le discussioni in evidenza il grosso di eventuali dubbi che hai ti sparisce
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