oggi e domani solo riposo e stretching, per arrivare bello sciolto in gara... non mi sento granché in forma... ma c'è di buono che oggi pesavo 74.3kg vestito dopo pranzo... la cosa fa ben sperare... ma non mi illudo...
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
oggi e domani solo riposo e stretching, per arrivare bello sciolto in gara... non mi sento granché in forma... ma c'è di buono che oggi pesavo 74.3kg vestito dopo pranzo... la cosa fa ben sperare... ma non mi illudo...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Frank Zane
Quasi Istruttore
In bocca al lupo! A quanto entri?
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Universo
Inizio Preparazione
SE non sbaglio disse di dover vedere nel riscaldamento pre gara come si sentiva e regolarsi di conseguenza.Originariamente Scritto da Wildcat
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
esatto... di buono c'è che dovrei, sottolineo il dovrei, pesare poco meno di 74 kg... di brutto c'è che: 1) roma è mezza allagata e non so se si arriva tranquillamente in palestra... 2) ho dormito la bellezza di 2 ore... si e no... 3) franco, (alias the iron) è di là che dorme beatamente... tra un po' vado a svegliarlo a modo mio (probabile schiaffo del soldato notturno) 4) oggi mi spacco sicuro tutto
in ogni caso... dai caXxo! a dopo, forse, per aggiornamenti!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
In bocca al lupo, uominisessuali !!!
Eraser
...chew...before it's too late...
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Mr Italia
In Stretching
In bocca al lupo ragazzi indipendente dal vostro orientamento sessuale
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Dai caxxo! Tienici aggiornati! E non baccagliare in metropolitana!!!
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Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
In bocca al lupo ragazzi !
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
Phil Heath
Quasi Istruttore
Forza Dark!!
e forza Iron!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
forza ragazzi!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Daje Dark,spacchiamola sta pedana!
PS:non ti far distrarre dal pubblico femminile.
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Phil Heath
Quasi Istruttore
Dark, allora hai trombato?? c'èra topa sulla metro? e qualche bella squintinzia tra il pubblico
hai toccato e palpato??
……………………...e la gara? com'è andata?
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
sono vivo! ora svengo! domani il resoconto! per ora sappiate solo che 6 alzate mi hanno reso paraplegico
p.s.: quale gara? asd asd
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
sei diventato paraplegico dalle trombate?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
Quindi hai fatto sia equipped che raw???
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