nono, fino a domenica riposo e tanto stretching, per arrivare in gara riposato, sciolto e con la voglia di mordere il bilanciere. avrei voluto fare uno scarico più lungo, magari con mini wo di stacco con percentuali dal 70 all'80%, per tenere attivo il s.n.c., ma il mio calo di forza non me lo ha permesso...
la mia vicina di questo passo a 20 anni non ci arriva!