ciao Antoine,

ti hanno già detto molto e non aggiungo altri commenti sull'esecuzione. Quoto invece Karn per il riferimento alle scarpe: quelle che usi nel video non sono adatte perchè con l'aumentare del carico ti ritroverai sempre più sbilanciato in avanti. Se non hai al momento altre calzature, tipo Converse o scarpette da ritmica e comunque a suola bassa e uniformemente piatta, nel frattempo eseguilo scalzo.