Integrazione BCAA + Fermenti Lattici + Multivitaminico + Vitamina C

[Shawn Ray]

Il palcebo è sicuro, cmq oggi un multivitaminico credo sia l'integratore più inutile, abbiamo così abbondanza di cibo che pensare ad una carenza vitaminica \ minerale, tranne in caso di problemi di salute, mi sembra molto difficile

[Champ]

Anche con una dieta varia come la sua, non sono sicurissimo che riesca ad assumere sempre il fabisogno giornaliero di vitamine, sopratutto perchè la dose giornaliera consigliata è basa su una media del non si sa bene che! Credo che faccia bene, anche in sovradosaggio! E vedo bene anche i fermenti ed i BCAA

[naitsaB]

Il palcebo è sicuro, cmq oggi un multivitaminico credo sia l'integratore più inutile, abbiamo così abbondanza di cibo che pensare ad una carenza vitaminica \ minerale, tranne in caso di problemi di salute, mi sembra molto difficile

bah, non saprei...
in realtà si potrebbe dire il contrario considerando che di frutta se ne mangia poca e che quella che troviamo non sa neanche più di frutta. viene colta ancora acerba e matura nei container e la buccia, che è la parte più ricca di sostanza, la buttiamo per i pesticidi. la verdura sempre più spesso la compriamo in barattolo, confezionata o nei sacchetti sottovuoto, ed è ormai appurato che lì di sostanza ce ne rimane praticamente zero. quindi pur mangiandone a sufficienza non è certo che riusciamo a coprire il fabbisogno.