Ciao muscle.
Il suggerimento tecnico di domenico è corretto.
Tu distendi prima le gambe e poi tiri di schiena, col bilanciere lontano dagli stinchi.
Non sono certo che portare il bilanciere a 22.5 migliori l'esecuzione. ..
Lo stance mi sembra un filino abbondante per staccare regular.
Hai provato il sumo?

(Io sono innamorato dello stacco di yashiro. ...dai un occhio se trovi qualche filmato)