Grazie Domenico,si sarebbe meglio che alzassi quel bilanciere da terra,è veramente troppo basso..al prossimo allenamento metto dei rialzi...come devo fare a correggere lo "sculamento"?..per il fatto degli stinchi,non so se riesco a tenere il bilanciere più attaccato,oggi me li sono grattuggiati,nonostante i calzettoni(devo ringraziare Eraser,che mi ha consigliato di leggere il diario di Borz92)...alla prossima sessione mi filmo nuovamente...