Finalmente..non volevo insistere nel pubblicare il video dello squat,grazie 1000 Eraser.
Non me ne accorgo,ho troppo paura di sbagliare l'esecuzione,che la concentrazione nel trovare una buona esecuzione ha l'effetto contrario,mi deconcentra.
Ho altri video che a breve pubblicherò,seguirò i tuoi consigli...ancora Grazie.