Squat storto

[Wildcat]

Ho dato un'occhiata alle foto e al video.
Quoto entanglement...asimmetrie visive trascurabili.
Per il discorso percezioni ovviamente il discorso cambia.
Mi pare strano che nessuno ti abbia detto nulla della perdita del bacino alla fine della concentrica...vai in retroversione.
Ma quello che a me non piace è lo stance esagerato.
Una ipotetica asimmetria in un adduttore, gia in forte prestiramento per lo stance, potrebbe innescare il tutto.

Che dicono i superesperti dello squat ?

@eraser magari mi sono rincoglionito ma dal video in frontale non mi sembra si possa notare una marcata retroversione... non è che mi sono perso il video in laterale?
Condivido sullo stance, ma penso dipenda dalle scarpe impiegate... non ho notato cosa indossa, con un paio di scarpe con tacco dovrebbe stringere un po'.
Con la vista frontale effettivamente appare anche difficile valutare l'affondo, è tutto nero...

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[eraser]

@eraser magari mi sono rincoglionito ma dal video in frontale non mi sembra si possa notare una marcata retroversione... non è che mi sono perso il video in laterale?
Condivido sullo stance, ma penso dipenda dalle scarpe impiegate... non ho notato cosa indossa, con un paio di scarpe con tacco dovrebbe stringere un po'.
Con la vista frontale effettivamente appare anche difficile valutare l'affondo, è tutto nero...

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Non ho visto riprese laterali...ma alla fine della risalita secondo me perde "compattezza", quindi retroverte (come dice dark, CHE SE NE INTENDE !!! Da una PISTOLATA ! ) e, come ha notato entanglement, ha una presa "molle".
Ovviamente è una MIA impressione.
Anche lo stance non ha motivazione tecnica se non esacerbare alcuni problemi, come ho detto sopra.
Mi piacerebbe vedere un video con un carico simile, o leggermente minore, ma con una esecuzione meno "controllata".
No rest e dinamica in concentrica.