allenamento decente di pallavolo stasera, allenamento breve per un impegno sopraggiuntomi d'improvviso... domani riposo dagli allenamenti (non voluto, ma forzato, visto che dovrò stare 9 ore in sala pesi, come ogni venerdì!). sabato workout di stacco e domenica workout attrezzato con un amico che viene a trovarmi e mi fa provare il suo corpetto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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