Citazione Originariamente Scritto da ants88 Visualizza Messaggio
Io cmq volevo sapere se è meglio fare una pausa visto che da marzo mangio così, o continuo tranquillamente tutto l'anno mangiando così... Che dite?
Il mio dubbio non è la quantità giornaliera di proteine nella dieta, ma gli effetti a lungo termine senza pause.
Se ti senti bene e non ingolfato, non vedo perchè scaricare. A volte bisogna andare oltre la semplice teoria e vedere soggettivamente le proprie reazioni.