Il bilanciere "sagomato" ovvero angolato o meglio "easy curl bar" viene usato prevalentemente per allenare i tricipiti con l'esercizio "french press" su panca orizzontale o a varie angolazioni perchè risulta ottimale la posizione dei polsi durante l'esecuzione. Può anche essere usato per allenare i bicipiti ma in questo caso l'impugnatura semisupinata trova un aiuto nel muscolo brachioradiale, coinvolge più il capo lungo del bicipite brachiale e ha un forte aiuto dal sottostante brachiale. Se non hai problemi ad usare il bilanciere dritto ti suggerisco di usare quest'ultimo perchè la presa delle mani in supinazione è l'ideale per l'esercizio che coinvolge entrami i capi muscolari (capo corto e lungo del bicipite brachiale). Risulta anche ottimo per allenare con la presa inversa il brachioradiale e il brachiale (muscolo monoarticolare). Può anche essere utile per eseguire le trazioni al mento prendendo la presa larga con l'impugnatura a quattro dita (false grip) per non provocare stiramenti sul tendine del pollice. Prova e fammi sapere