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Discussione: Arnold press o spinte con manubri?

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  1. 01-11-2013, 01:35 PM #1
    L'avatar di stefanopunk
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  2. 01-11-2013, 02:14 PM #2
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    ora sì che posso dormire tranquillo la notte
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
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    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  3. 01-11-2013, 03:03 PM #3
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