Io oggi farei una seduta leggera di panca, stacco e squat, e sabato testerei i 5RM. Nel weekend ti fai il nuovo programma, e lunedì riparti.
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Ultima modifica di Wildcat; 03-10-2013 alle 11:13 AM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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