Pareri: scheda forza

[Gregorio16]

Cosa?


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[domenico94]

Non so, tu l'hai scritto.

[Old Boy]

Il piramidale non è di norma uno schema usato dagli atleti per lo sviluppo della forza. Così è meglio?

E se consigliamo sempre le stesse cose è perchè ci fanno sempre le stesse domande.

[LucaLuca]

Il piramidale non è di norma uno schema usato dagli atleti per lo sviluppo della forza. Così è meglio?

Potrei obiettare ( e rimanere col dubbio di quale sia il piramidale in questione) che esistono vari metodi per il piramidale, quali il tradizionale, l' inverso , il tradizionale con cedimento tecnico oppure vedere un metodo russo di Sheiko , per atleti, come una sorta di piramidale , seppure in realtà distribuito e che dovrebbe ( uso il condizionale , perchè sono principiante) basarsi su gestione di varie componenti ( volume, intensità, specificità, etc. ).

E' solo un' opinione , non una condanna eh