Meglio grossi o definiti???

[_EDOOO_]

I cambi di peso gli ho raggiunti nell'arco di più di 2 anni e non in poco tempo.... in effetti quando il mio istruttore mi ha fatto il test pliconometrico dicendomi che sono ad un bf del 5% sono rimasto un po incredulo quindi è possibile (se tu mi dice che è un valore al limite degli agonisti) che abbia un valore di bf più elevato.
Senza considerare il bf che probabilmente è sbagliato,perchè ho ricevuto valori non attendibili, ti dico lo sviluppo del mio peso negli ultimi anni:
- settembre 2011: peso 90 kg
- fine gennaio 2012: peso 105 / 108 kg
- fine maggio 2012: peso 95 kg
- mantenimento per un anno del peso di 90 / 95 kg (oscillazioni dovute ai tipi di allenamento)
- maggio 2013: peso 95 kg
- settembre 2013: peso 82 kg

il peso è stato effettuato sulla stessa bilancia.

Senza considerare il reale Bf, che probabilmente è sbagliato, preferivo il mio fisico ad un peso di 95 kg piuttosto che adesso.
tutto qui.
Non so come farmi credere.
in ogni caso ero alla ricerca di vostri pareri non sulla mia persona ma in generale.

Scusa per l'errore sul Bf precedentemente scritto.

[eraser]

I cambi di peso gli ho raggiunti nell'arco di più di 2 anni e non in poco tempo.... in effetti quando il mio istruttore mi ha fatto il test pliconometrico dicendomi che sono ad un bf del 5% sono rimasto un po incredulo quindi è possibile (se tu mi dice che è un valore al limite degli agonisti) che abbia un valore di bf più elevato.
Senza considerare il bf che probabilmente è sbagliato,perchè ho ricevuto valori non attendibili, ti dico lo sviluppo del mio peso negli ultimi anni:
- settembre 2011: peso 90 kg
- fine gennaio 2012: peso 105 / 108 kg
- fine maggio 2012: peso 95 kg
- mantenimento per un anno del peso di 90 / 95 kg (oscillazioni dovute ai tipi di allenamento)
- maggio 2013: peso 95 kg
- settembre 2013: peso 82 kg

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Come immaginavo...in 4 mesi hai preso 15-18 kg.....

Lardo allo stato puro.

[LucaLuca]

Lardo allo stato puro.

Oltre a quotare, nonostante la mia piccolissima esperienza, aggiungo che questo aumento sarebbe stato al limite delle possibilità umane ( in media) , in termini di massa muscolare "pulita " ( pulita per modo di dire, perchè si sarebbe comunque accumulato glicogeno), però nell' arco di un anno e non 4 mesi .
Però, ci sono sempre le eccezioni.