Pareri su come mi alleno

[eraser]

Hai un'alimentazione veramente esigua, enrico.
Non ci siamo proprio.
Dai una letta ai threads che ho in firma perchè ti daranno un bell'aiuto.
Se riesci a postare una foto a figura intera la situazione sarà sicuramente più chiara.

[del_user32345]

Vi posto una foto, premetto che la situazione attuale, rispetto a prima è migliorata, non ho foto di prima, spero che mi diate una mano e che non ridiate....questo è il mio fisico "da pensionato".......