IF in un ciclo di forza

[Aladiah]

Salve ragazzi, volevo sapere da voi un parere sul digiuno intermittente in un ciclo di forza.
Se qualcuno ha osservazioni/studi da postare lo faccia, grazie

[eraser]

Non colgo il parallelismo tra digiuno intermittente e ciclo di forza...

Me lo potresti spiegare?

[Aladiah]

Non colgo il parallelismo tra digiuno intermittente e ciclo di forza...

Me lo potresti spiegare?

si forse mi sono spiegato male.
volevo intendere allenamenti a digiuno in un ciclo di forza.
siccome in un ciclo di forza l'obbiettivo è aumentare la forza, a digiuno questa ovviamente SU DI ME diminuisce, quindi non sarebbe contraddittorio?

[eraser]

si forse mi sono spiegato male.
volevo intendere allenamenti a digiuno in un ciclo di forza.
siccome in un ciclo di forza l'obbiettivo è aumentare la forza, a digiuno questa ovviamente SU DI ME diminuisce, quindi non sarebbe contraddittorio?

Ti sei spiegato da solo perché è contraddittorio.

Un po' come mettere delle gomme da cross alla moto di Valentino Rossi. ..

[Wildcat]

Scusa ma mi sembra che qui stiamo sorvolando cieli fantasiosi.
Aladiah hai appena compiuto 17 anni.
Scrivi da vigoressico, è grave alla tua età

Ti risulta così complesso, a 17 anni, imparare a mangiare BENE, con una dieta SANA e varia, naturale, senza integratori ad minchiam?

Un domani, sarà la tua cultura alimentare a farti restare in salute... sei giovane, cerca di imparare i veri fondamenti.

Sii un atleta alla tua età, non uno stupido esteta traviato dalle ossessioni vigoressiche.

Quello che voi giovani carichi di entusiasmo non volete capire sono i tempi e le abitudini da portare avanti negli ANNI, nei DECENNI. Queste cose danno risultati.

Tu in pochi mesi quante ne hai provato?

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2

[Aladiah]

Scusa ma mi sembra che qui stiamo sorvolando cieli fantasiosi.
Aladiah hai appena compiuto 17 anni.
Scrivi da vigoressico, è grave alla tua età

Ti risulta così complesso, a 17 anni, imparare a mangiare BENE, con una dieta SANA e varia, naturale, senza integratori ad minchiam?

Un domani, sarà la tua cultura alimentare a farti restare in salute... sei giovane, cerca di imparare i veri fondamenti.

Sii un atleta alla tua età, non uno stupido esteta traviato dalle ossessioni vigoressiche.

Quello che voi giovani carichi di entusiasmo non volete capire sono i tempi e le abitudini da portare avanti negli ANNI, nei DECENNI. Queste cose danno risultati.

Tu in pochi mesi quante ne hai provato?

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3 anni che pratico questo "sport" (palestra se cosi vogliamo chiamarlo) e 5 che mi alimento bene, da ex sovrappeso all'età di 10\11 anni.
non è che avendo 17 anni uno non possa fare le cose per bene!
Anzi la IF è uno degli schemi piu salutari di questi tempi, così dicono

[eraser]

Alla tua età aladiah si raccomandano sports di squadra ed una sana alimentazione.

Gli integratori DIMENTICATELI.

[Aladiah]

Alla tua età aladiah si raccomandano sports di squadra ed una sana alimentazione.

Gli integratori DIMENTICATELI.

Allora
1) fra poco compio 18 anni, a 14 facevo sports di squadra.
2) da 3 anni mi alleno, volete vedere mie foto? sono in photogalley
3) perche no integratori? sei un medico? il parere del mio medico-nutrizionista quando avevo iniziato (età di 14 anni) comunque sia è SE RIENTRA NELLA DIETA,ANCHE LE WHEY VAN BENE.


Quindi piuttosto di dire cose senza una base, solo perchè l'han detto altri (le classiche cose, la palestra fa male alla tua età,gli integratori fanno male,ecc.) meglio non parlare

passo e chiudo, cambio forum

[domenico94]

Quindi piuttosto di dire cose senza una base

Eh già, Eraser non ha alcuna base in merito ad allenamento e nutrizione...

[.:überfranz:.]

passo e chiudo, cambio forum

e menomale

[eraser]

Allora
1) fra poco compio 18 anni, a 14 facevo sports di squadra.
2) da 3 anni mi alleno, volete vedere mie foto? sono in photogalley
3) perche no integratori? sei un medico? il parere del mio medico-nutrizionista quando avevo iniziato (età di 14 anni) comunque sia è SE RIENTRA NELLA DIETA,ANCHE LE WHEY VAN BENE.


Quindi piuttosto di dire cose senza una base, solo perchè l'han detto altri (le classiche cose, la palestra fa male alla tua età,gli integratori fanno male,ecc.) meglio non parlare

passo e chiudo, cambio forum

Nooooooooo
Ti prego....resta con noi......
La tua esperienza di settimane e settimane di allenamenti e diete ci mancheranno !