Posizione schiena bench press

[Entanglement]

L'appoggio in pronazione del piede è legato ad una forzatura...e cioè alla ricerca di una postura in valgismo del ginocchio, che a mio avviso il pl utilizza per reclutare quanti più muscoli possibile, con finalità di co-contrazione e quindi maggiore stabilità.

Sarei curioso di sapere che ne pensano Doc Somoja, Doc Wildcat, Tony e gli altri biomeccanici del forum...

(La mia, 002..., NON è polemica, ma caso di studio. )

Certo eraser, lo so che il tuo scopo è questo, ed è bello!
Ti conosco è so che sei un utente raffinato di questo forum!