Citazione Originariamente Scritto da PatrizioRM Visualizza Messaggio
francamente non credo di essere un superbodybuilder, e non vedo il problema nell'effettuare il curl (A DUE GAMBE, ma penso che anche l'autore del topic intenda quello) con il massimo possibile dal macchinario, da me 80 chili, in un normale 4x10\12
non ci vedo nulla di così atomico, anzi le mie gambe sono muscolose ma non troppo, per farti un esempio invece il leg extension è il mio punto debole, non riesco ad andare attualmente oltre i 50 chili
Dipende da che gioco di carrucole è composto il macchinario ovviamente
Forse non vi rendete conto cosa significhino quei carichi in termini assoluti.