Ho guardato le foto con attenzione. Hai verosimilmente un problema di scapole alate, hai l'anteroversione delle spalle, e soprattutto sei stato seguito male x' nessuno ti ha mai detto queste cose.
Se non sistemi la postura continuerai a tirare di spalle e tricipiti.
Usa la funzione cerca e troverai alcune dritte x sistemare le cose.
Hai uno sviluppo squilibrato e sproporzionato dei muscoli del cingolo scapolare.
Probabilmente dovrai anche reimparare a fare le trazioni alla sbarra, perché le tirarai tutte di spalle e braccia.

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