Bicipiti grandi, tricipiti grandi, petto piccolo!

[Dave94]

Considera che non sono una bestia cioè sono alto 1,66 (senza scarpe) e non ho un ossatura grossissima, e poi considera che quelli che hanno questo problema fanno più fatica a fare petto. Quindi x uno della mia stazza non credo siano pochi 28kg alle spinte e 26kg alle croci, considera anche che nn ho hanni di palestra ma solo 9 mesi ( comunque x braccia aperte nelle croci intendo che invece di scendere con le braccia a 90 si scende con un angolo più ampio x questo sono dovuto scendere da 30kg a 26)

ma 26kg a manubrio nelle croci?
scusami ma faccio un po' di fatica a crederci

[Marco91start]

ma 26kg a manubrio nelle croci?
scusami ma faccio un po' di fatica a crederci

Scusami ma sinceramente non mi importa di quello che credi o no. Io sono quì x avere un aiuto. E poi che cè di stano ? Ti sembra tanto?