Bicipiti grandi, tricipiti grandi, petto piccolo!

[Davide Farella]

Non è questione di mentire, stiamo solamente cercando di dirti che se fai le croci quasi con lo stesso peso delle spinte,evidentemente sbagli qualcosa.
Stesso discorso vale per le dips...
Per crescere,non basta prendere il più pesante peso che riesci a tenere in mano e spingerlo a caso,sfidando la forza di gravità

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[Marco91start]

Per crescere,non basta prendere il più pesante peso che riesci a tenere in mano e spingerlo a caso,sfidando la forza di gravità

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Guarda hai detto una cosa esattissima, ma non sono il tipo, io mi accontento anche di prendere un peso più basso pur di eseguire la serie correttamente