Consigli dieta per tessuto adiposo (maledetto)

[M4rk0]

Purtroppo l'istruttore mi ha detto che più che darmi qualche consiglio alimentare (che già conosco comunque) non può fare nulla perchè non nelle sue competenze..

[naitsaB]

Purtroppo l'istruttore mi ha detto che più che darmi qualche consiglio alimentare (che già conosco comunque) non può fare nulla perchè non nelle sue competenze..

perfetto, magari trovarne di istruttori così onesti!!
comunque non mi sembra che hai bisogno di un nutrizionista che ti faccia una dieta perfetta su misura. non hai chili di grasso da eliminare, ne il problema di gestire 4000 kcal per fare massa.
leggiti il thread in evidenza e prova a farla da solo.