Intendo dire che mi fanno la schiena a V troppo ampia e sproporzionata, e mi antepongono le spalle..per questo volevo evitare le trazioni..
Principiante
In Warm-Up
Intendo dire che mi fanno la schiena a V troppo ampia e sproporzionata, e mi antepongono le spalle..per questo volevo evitare le trazioni..
Frank Zane
Quasi Istruttore
Ma scusa, hai idea di quanto ci voglia prima di avere la schiena troppo larga?!? Fai delle trazioni e poi ne riparleremo. Non fare le trazioni x lo sviluppo del dorso è come non fare alcun esercizio di spinta x sviluppare il petto...
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
In Warm-Up
Bene, allora mi metto dietroma devo farle con la testa davanti alla sbarra oppure dietro?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Personalmente ti consiglio di farle con la testa davanti alla sbarra
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
Principiante
In Warm-Up
Ok, va bene un 4 x max? prima degli stacchi.
Come abbinamento muscolare va bene?
Permessi di Scrittura
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