accoppio sempre un esercizio in cui spingo bene con uno in cui faccio cagare... per compensare la seduta
stacco-panca
squat - lento
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Staff : Gym's Boss
accoppio sempre un esercizio in cui spingo bene con uno in cui faccio cagare... per compensare la seduta
stacco-panca
squat - lento
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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