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Discussione: Spalle

Visualizzazione Ibrida

  1. 18-02-2013, 06:58 PM #1
    L'avatar di AlexLodato
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    ampiezza?
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  2. 18-02-2013, 08:33 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da AlexLodato Visualizza Messaggio
    ampiezza?
    se vuoi ampiezza fai entrambi,alzate laterali e frontali, allenando così tutte le zone del deltoide.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 18-02-2013, 10:52 PM #3
    Gommalacca
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    Entrambe, non ti sciupi
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