Rispondimi a queste domande e vedrò di aiutarti. Ho il dubbio che tu abbia preso gli integratori per sentito dire...
A cosa serve la glutammina?
A cosa serve la creatina?
E già che ci siamo, a cosa servono i BCAA?
Frank Zane
Quasi Istruttore
Rispondimi a queste domande e vedrò di aiutarti. Ho il dubbio che tu abbia preso gli integratori per sentito dire...
A cosa serve la glutammina?
A cosa serve la creatina?
E già che ci siamo, a cosa servono i BCAA?
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
la glutammina dovrebbe servirmi specialmente nel post wo nella ripresa.. mentre la crea sia pre che post wo per allenamenti intensi e quindi nella forza..Originariamente Scritto da Wildcat
bcca credo nlla ricostruzione dei muscoli dopo un wo
Frank Zane
Quasi Istruttore
Ti pare sensato prendere delle cose che non sai a cosa servono?
A cosa serve la glutammina...
A cosa serve la creatina...
A cosa servono i BCAA...
Non voglio essere noioso e pedante, hai 10 anni meno di meno, e vorrei che tu come tutti i giovani culturisti in erba cresceste con la consapevolezza di ciò che fate... fai una ricerchina con Google (che è utile anche per cose diverse dai video di Belen Rodriguez e Raffaella Fico...) e vediamo quanto ti sono utili
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
ho fatto un bel pò di ricerche e cambiato sempre i vari integratori.. anche i consigli del mio istruttore ma niente.. non riesco a trovare un giusto equilibrio e i risultati sono pochiTi pare sensato prendere delle cose che non sai a cosa servono?
A cosa serve la glutammina...
A cosa serve la creatina...
A cosa servono i BCAA...
Non voglio essere noioso e pedante, hai 10 anni meno di meno, e vorrei che tu come tutti i giovani culturisti in erba cresceste con la consapevolezza di ciò che fate... fai una ricerchina con Google (che è utile anche per cose diverse dai video di Belen Rodriguez e Raffaella Fico...) e vediamo quanto ti sono utili
Mr Universo
Inizio Preparazione
prova a lasciare perdere gli integratori e concentrarti sull'allenamento!
se non hai risultati, non penso proprio che le cause siano da ricercarsi negli integratori
Permessi di Scrittura
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