Mah non saprei, utile a cosa? Io non modificherei il programma, al limite aggiungerei qualche complementare se ti senti di fare ancora qualcosa (ma è un mio parere ci mancherebbe).
Se c'è una cosa che ho imparato da questi programmi è di non fare il "furbo" nelle sessioni "leggere" perchè poi quando arrivano quelle toste sovente ci si pente