cos'è la multifrequenza?intendo, mi spiego, cosa dovrebbe cambiare funzionalmente rispetto al mio programma? e perchè dovrei adottarla? reputate la mia scheda poco prestazionale? Accetto ogni consiglio, sia chiaro! dopo anni di scassamenti di maroni con personal trainer incapaci, ho deciso di mettere su una palestra in garage, e certo la scheda da me impostata sicuramente non è delle migliori.
amigo, i complimenti te li rinnovo anche per altre ragioni, infatti vedo che abbiamo in comune la passione per le custom.. bravo! sei un fortunato possessore?
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