Speravo nella fine del mondo per saltare il wo gambe, ma anche questa volta mi tocca!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Speravo nella fine del mondo per saltare il wo gambe, ma anche questa volta mi tocca
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ahahahahahaha.......Originariamente Scritto da carnera
Speravo nella fine del mondo per saltare il wo gambe, ma anche questa volta mi tocca
Dovrei SREPPARTI ! Ma sei troppo forte! REP +
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Ps........ABA. OBESO !
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Eraser
...chew...before it's too late...
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sempre sia obeso
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Giovedì 27 dicembre 2012
-BP inclinata smith 4x8@70kg
-Incline fly 3x10
-Decline hammer 3x10
-Chest press + pec dek 3x12+12
-Delt post cavi 4x20
-alzate laterali 3x12
-distensioni avanti e dietro la testa 3x12
Cardio 20'
Permessi di Scrittura
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